von Esther Nogler | Aug 7, 2023 | Emotionen
Emotionale Kompetenz ist eine wichtige Fähigkeit, wenn wir persönlich wachsen und gute, stabile Beziehungen leben wollen. Doch was genau steckt dahinter? In meinem Verständnis umfasst emotionale Kompetenz folgende Aspekte: Emotionale Kompetenz bezeichnet die Fähigkeit...
von Esther Nogler | Aug 2, 2023 | Emotionen
Das Emotionen-ABC – eine Reise durch die vielfältige Welt unserer Gefühle. Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unserem Leben und begleiten uns durch gute und schwierige Zeiten. Sie beeinflussen, wie wir denken, handeln und uns fühlen. Trotzdem erlebe ich in...
von Esther Nogler | Feb 1, 2023 | Emotionen
Scham oder Schuld? Wie oft sind uns doch schon beide Emotionen in unserem Leben begegnet? Ob uns das in dem Moment bewusst geworden ist, oder auch nicht, sie gehören zu uns. Beide Emotionen fühlen sich ähnlich unangenehm an und werden oft miteinander verwechselt....
von Esther Nogler | Mrz 31, 2022 | Emotionen
Beschämt sacke ich in mich zusammen. Schallendes Gelächter dringt an meine Ohren. Wie ein begossener Pudel sitze ich da und möchte vor lauter Scham am liebsten im Boden versinken. Wir sind eine Gruppe von Mädchen und Jungen und spielen das Stadt/Land-Spiel. Der...
von Esther Nogler | Mrz 10, 2022 | Emotionen
Ein gesunder Ausgleich zwischen Stress und Entspannung, das ist ein Wunsch, den ich nur zu gut kenne. Und doch erlebe ich in meinem Leben auch solche Zeiten, in denen ich unter Strom stehe und viel Druck und Stress habe. Vielleicht geht es dir ähnlich. Du versuchst...
von Esther Nogler | Nov 5, 2021 | Emotionen
Ist es möglich, sich zu freuen, auch wenn es in unserem Leben nicht rund läuft? Ja, das geht, zwar nicht immer, aber sehr oft. Während ich diesen Blogartikel schreibe, muss ich gerade damit klarkommen, dass mein Mann eine Krebsdiagnose erhalten hat. Wenn ich den Fokus...
