Mein Motto für 2024 heisst: «Immer meh d’Auge strahle lah!» Ich liebe diese besonderen Momente, in denen die Augen einer Person vor Freude und Zufriedenheit leuchten. Dieses Strahlen, das von innen kommt, berührt mein Herz, sei es in persönlichen Momenten oder während meiner Arbeit als Life Coach und Supervisorin.

Es ist unglaublich schön und erfüllend, wenn ich eine Kundin nach einer Sitzung mit strahlenden Augen verabschiede und miterleben kann, wie sie wichtige Erkenntnisse gewonnen hat oder eine Last von ihren Schultern gefallen ist.

Damit immer mehr solcher «Augenstrahl-Momente» möglich werden, dafür setze ich mich im 2024 ein. Dieser Wunsch bringt mich direkt zu der Überlegung, was denn unsere Augen zum Strahlen bringen. Dabei sind mir viele Aspekte eingefallen, wobei mir folgende 3 Punkte besonders wichtig sind.

Lass deine Augen strahlen: Tue etwas, was für dich SINN- und WERT-voll ist

«Immer meh d’Auge strahle lah!» bedeutet, dass wir das tun, was für uns SINN- und WERT-voll ist und uns Freude macht. Wenn wir das tun, wofür unser Herz schlägt, wenn wir mit ganzem Herzen und nicht nur halbherzig bei der Sache sind, wenn wir echt sind, zu dem, was uns wichtig ist, zu unseren Werten stehen, dann strahlen sie.

Dabei sind weder das Alter noch die Umstände das Entscheidende, Augen strahlen bei introvertierten Menschen genauso, wie bei extravertierten, im beruflichen Umfeld ebenso, wie im privaten.

Beispiel: Wenn Kerstin Hack, mein Business-Coach von ihrem Baumprojekt erzählt, beginnen ihre Augen zu strahlen. Nebst ihrer Arbeit als Coach unterstützt sie ein Projekt in Afrika, das Menschen beibringt, wie sie Bäume schützen und neue Bäume ziehen können und damit ihre Lebensqualität massiv verbessern können.

Für mein Business bedeutet das: Ich unterstütze meine Kundinnen und Kunden dabei, dass sie ihre Werte klar erkennen können. Denn ich bin überzeugt, dass die Welt sich positiv verändert, wenn mehr Menschen in ihrem Leben das tun, was für sie SINN- und WERT-voll ist und es mit Hingabe und Leidenschaft tun.

➡️ «Immer meh d’Auge strahle lah!» bewirkt Zufriedenheit und Freude

Mit ganzem Herzen dabei!

Augen strahlen, wenn wir etwas erkennen, was für uns wirklich wichtig ist

Das Leben verläuft selten geradlinig. Ständig sind wir herausgefordert, uns an veränderte Situationen anzupassen und herausfordernde Situation zu meistern. Das ist nicht immer einfach, aber auch in einem solchen Neuorientierungsprozess können Augen zu strahlen beginnen.

Beispiele: So erging es einer Kundin, nennen wir sie mal Patrizia. Sie kam ins Coaching, weil sie in einer sehr herausfordernden beruflichen Situation steckte und viel emotionalen Stress hatte. Im Coaching-Prozess hat sie für sich etwas Wichtiges erkannt. Ihre Situation war zwar immer noch die gleiche, aber sie erlebte einen Perspektivenwechsel oder Turnaround, wie sie es nannte. Ihr Blickwinkel wechselte in eine positive Richtung und es war eindrücklich zu beobachten, wie ihre Augen zu strahlen begannen.

Eine einfache Visualisierung zeigt, was geschehen kann, wenn Menschen für sich etwas Wichtiges erkennen.

Bei anderen konnte ich dieses Augenstrahlen erleben, als sie ihren Berufswunsch entdeckten und ihn mutig weiterverfolgten. Wie meine Schwägerin, die mit 40 Jahren einen zweiten, völlig neuen Beruf erlernte oder diese Frau, die nach der Familienphase ihren Traumberuf erlernte, obwohl ihr ursprünglicher Beruf ihr finanziell viel mehr eingebracht hätte.

Für mein Business bedeutet das: Ich unterstütze meine Kundinnen und Kunden dabei, dass sie lebendig unterwegs sein können. Indem sie ihre Herzenswünsche entdecken und (wieder) Zugang zu ihren Ressourcen finden und erkennen, was ihnen hilft, ihren nächsten Schritt zu gehen und ihre Wünsche umzusetzen.

➡️ … das bewirkt SICHERHEIT, MOTIVATION und FREUDE.

Unsere Augen strahlen, wenn wir ein Ziel erreichen oder uns einen Wunsch erfüllen können

Wenn wir etwas erreichen oder uns einen Wunsch erfüllen konnten, dann beginnen unsere Augen oft zu strahlen. Ich erinnere mich daran, als ich meine Diplom-Arbeit für den Abschluss als Supervisorin EASC zum Thema «Kreativität in der Supervision» einreichte und später von den Experten ein grossartiges Feedback erhielt. Darüber war ich total glücklich und so sehr erleichtert, dass ich nachher hätte Bäume ausreissen können.

Beruflich erlebe ich es auch immer wieder, wenn Menschen ein Berufsziel erreicht oder ihren nächsten Entwicklungsschritt gewagt haben. Sehr schön, ist das jeweils an der HFP-Diplomfeier zu sehen, wenn die Kandidatinnen und Kandidaten nach einem intensiven Weiterentwicklungsprozess stolz ihr Diplom mit der Auszeichnung «Beraterin bzw. Berater im psychosozialen Bereich mit eidgenössischem Diplom»  entgegennehmen können. Mehr dazu siehst du hier.

Für mein Business bedeutet das, dass ich meinen Kundinnen und Kunden meine Kompetenz, meine langjährige Erfahrung und meine Kreativität zur Verfügung stelle. Damit sie für sich einen konkreten Plan erkennen, wie sie Schritt für Schritt auf ihr Ziel zugehen und ihre Wünsche umsetzen können.

➡️ Das bewirkt gesunden, authentischen STOLZ, ERLEICHTERUNG, ZUFRIEDENHEIT,

Im Coaching auf ein Ziel fokussieren

Strahlende Augen dank echten, guten, tragfähigen Beziehungen

Beziehungen sind etwas vom Wichtigsten in unserem Leben und tragen wesentlich zu unserer Lebenszufriedenheit bei. Wir alle sehnen uns nach Verbundenheit und diese können wir sowohl beruflich als auch privat erleben.

Beruflich erlebe ich das, wenn ich auf Augenhöhe mit meinen Kundinnen und Kunden unterwegs bin und wir uns beide als Expertinnen verstehen. Sie als Expertinnen für ihr Leben und ich als Expertin in meiner Rolle als Coach und Supervisorin, die sie in ihrem Prozess unterstützt.

Echte, tragfähige Beziehungen können wir auch erleben, wenn wir in einem offenen, ehrlichen Austausch mit Business-Kolleginnen und -Kollegen sind oder mit Freunden und Familie ein Stück Leben teilen.

Für mein Business bedeutet das: Ich will in Beziehungen echt, ehrlich und wertschätzend sein, denn das ist ein wichtiger Schlüssel, damit Menschen sich öffnen können und Veränderung leichter möglich ist.

➡️ Das bewirkt echte Verbundenheit und Freude.

Echte, tragfähige Beziehungen als Familie: Was für eine WERT-volle Ressource.

Wäre mein Motto ….

• … eine Farbe: ein helles, leuchtendes, strahlendes Gelb
• … ein Lied: „There can be miracles when you believe“ aus dem Film Moses, gesungen von Whitney Houston und Mariah Carey. Es verdeutlicht, dass Wunder möglich sind
• … ein Tier: Ein Adler mit einem klaren Blick, der aus der Distanz heraus auf das Ganze sieht
• … eine Blume: Eine Passionsblume, mit wunderschönen Blüten und herrlich schmeckenden Früchten
• … eine Emotion: Freude